Hoeveel kg kan jij afvallen met Het Afslankprotocol?
Doe de quiz en ontvang jouw persoonlijk plan
Kies je geslacht:
Ben je bekend met het keto dieet en/of koolhydraatarm dieet?
Expert
-
Ik heb ervan gehoord
-
Nog nooit van gehoord
-
Wat is Het Afslankprotocol?
Het Afslankprotocol is een wetenschappelijk onderbouwd programma en momenteel de beste methode om snel en verantwoord af te vallen. Dit programma is gebaseerd op de principes van het ketogeen dieet, dat zich richt op het verminderen van koolhydraten en het verhogen van gezonde vetten en eiwitten in het dieet.
Wetenschappelijk bewezen effecten:
- Gewichtsverlies
- Verhoogde metabolisme
- Meer energie
- Minder eetlust
- Verbeterde slaap en stemming
Hoeveel tijd heb je per dag voor de maaltijdbereiding?
Tot 30 minuten
-
Tot een uur
-
Meer dan een uur
-
Vlees
Selecteer welke producten je in het plan wilt opnemen?
-
-
-
-
-
-
Ik ben vegetarisch
-
Maak je keuze
Producten
Selecteer de producten die je in het plan wilt opnemen
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Hoe actief ben je?
Vaak sporten of zware actief werk
-
Regelmatig sporten of gemiddeld actief baan
-
Weinig beweging of kantoorbaan
-
Hoe graag wil je afvallen?
Ik wil het een poging geven
-
Een paar kilo's af zou fijn zijn
-
Ik wil zo snel mogelijk afvallen op een verantwoorde manier
-
Is een van de volgende bij jou van toepassing?
Diabetes (elk stadium)
-
Nierziekte of problemen
-
Leverziekte of problemen
-
Pancreasziekte of problemen
-
Eetstoornis
-
Ik ben zwanger of geef borstvoeding
-
Ik ben aan het herstellen van een operatie
-
Problemen met de geestelijke gezondheid
-
Kanker
-
Hartziekte of beroerte
-
Hoge bloeddruk
-
Andere gezondheidsproblemen
-
Geen van de bovenstaande
-
Maak een keuze
Je kunt niet doorgaan vanwege een van de gekozen aandoeningen
Afmetingen
jaar
cm
Ft
In
kg
kg
We hebben een persoonlijk dieetplan gemaakt waarmee je gegarandeerd kan afvallen.
Wij respecteren uw privacy. U zult nooit spam ontvangen.
Ontvang je persoonlijke dieetplan
Op basis van jouw antwoorden word je...
Jouw huidige BMI (Body Mass Index) is onder de 18,5 wat als ongezond wordt beschouwd. Raadpleeg je arts voordat je met Het Afslankprotocol begint.
Jouw streefgewicht zou je BMI (Body Mass Index) onder 18,5 brengen, wat als ongezond wordt beschouwd. Raadpleeg je arts voordat je met Het Afslankprotocol begint.
252
251
250 kg
249
248
voor het eind van November, 2021
Sep
Nov
294
kg
250
kg
87 %
Vergelijkbaar personen
verloren meer dan
10
kg
met Het Afslankprotocol
Ma
1
Di
2
Wo
3
Do
4
Vr
5
Za
6
Zo
7
-8 kg
Na de eerste week
Persoonlijke samenvatting
44.44 BMI
Overgewicht
44.44 BMI
Normaal
44.44 BMI
Ondergewicht
Dagelijkse calorie behoefte
2427-2577
kCal
Schatting van lichaamsverandering
981
Vergelijkbare personen hun streefgewicht behaald
Ook bekend van:
Onze belofte aan jou
Wij geloven in een verantwoord manier om af te vallen en op gewicht te blijven. We weten dat de meeste diëten of programma's voor gewichtsverlies die je in het verleden hebt geprobeerd niet werken - ze zijn gewoon te moeilijk om te volgen. De enorme trek in eten, vrienden die je bezoeken met een fles wijn, die versgebakken cheesecake… Alles heeft invloed op je reis en als je dieet niet gemakkelijk te volgen is, ga je je resultaten niet behalen.
Geef jezelf niet de schuld. Het is heel moeilijk. Daarom werken onze voedingsdeskundigen en persoonlijke coaches de klok rond om de meest gepersonaliseerde plannen voor te bereiden. We willen ervoor zorgen dat het een deel van je leven wordt. We veranderen geen gewoontes, we helpen je ze te verbeteren.
Klik de knop hieronder en bekijk jouw persoonlijk plan.
Voedingsdeskundige,
Ingrid de Ruiter
